لنعومة القدمين والكعبين :-
إنقعي قدميك لمدة عشر دقائق بماء مضاف إليه خل التفاح أو الملح .. جففيها جيداً وإدهنيها ب( فيكس + جليسوليد + فازلين ) أو ( فازلين + قليل من عصير الليمون ) أو ( فازلين + جلسرين سائل + عصير ليمونة ) ودلكيها جيداً مع التركيز على الأماكن الخشنة ثم إلبسي كيس نايلون في كل قدم وإرتدي الجوارب طوال الليل .
|